Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Biber Kızartması. Abendessen: Kırmızı Domates, Tatlı Soğan, İç Pilav, Arnavut Ciğeri. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fatossfb's Gewichtsverlauf
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