Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Данон Актимель Ягодный Микс, Яйцо, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Bebivita Пюре Говядина, Хлеб, Бабушкино Лукошко Суп-Пюре Тыквенный с Фрикадельками из Цыплёнка. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сметанин Ряженка 2,5%. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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