Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 126,37g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Creamy Peanut Butter, Biscoff Cookies. Mittagessen: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (5.2 oz), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Equate Daily Fiber (5 Capsules), On The Border Tortilla Chips. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. mehr...
|
|
3060 kcal
|
Bewegung:
Rasen Mähen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|