|
+200гр.. даже интервальное голодание в 18ч не помогает( и ограничение в 1000ккал. дада, потому что, блин, на 1200 вес тупо стоит (спасибо гормональной терапии). хоть вчера и было 1094, но 18ч без еды вообще не в счёт, что ли? организм мой дуреет и истерит. и замедляет мне и без того замедленный обмен веществ. вот блин, под сорокет уже, а вся жизнь - борьба с этим чёртовым жиром, который жить мешает. сколько можно моему организму мешать мне нормально есть и при этом не откладывать истерически сало с каждого миллиметра?? я так устала от вечных битв(😢
всё, сегодня будет читмил.
|
55,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 77,99g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Mittagessen: Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Abendessen: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сыр Моцарелла, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|