Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Apple, Grapes, Alfamart Buah Naga, Dried Chia Seeds , Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Cashew Nuts . Mittagessen: Mujigae Kimchi, Anchor Unsalted Butter, Garlic , Chili, Cooked Egg White, Carrots, Green String Beans, Chicken Thigh, White Rice. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Nabati Nextar, L-Men Protein Crunch, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syifasnh'sdietjourney's Gewichtsverlauf
|