Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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64 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ceratti Mortadela. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos, Pullman Pão Artesano Original, Hellmann's Maionese, Atum Enlatado, Banana Prata, Dori Jujuba, Caseirinho Beliscão de Goiabada. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Jenny Sampaio's Gewichtsverlauf
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