Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Уха из Семги. Mittagessen: Водный Мир Ікорка З Лососем, Млековита Сыр, Жменька Рисовые Хлебцы. Abendessen: Водный Мир Ікорка З Лососем, Млековита Сыр, Жменька Рисовые Хлебцы, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Premialle Фета, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Злагода Молоко 2,5%, Powerful Progress Протеин, Квас Тарас Чорний Квас. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nastyshkinadieta's Gewichtsverlauf
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