Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Груша, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Тыква, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Фрутоняня Цыплёнок Картофель Морковь, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Молоко (2% Обезжиренное), Огурец (без Кожуры), Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Тёма Цыплёнок с Гречкой, Ironman Протеиновый Батончик, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutka+'s Gewichtsverlauf
|