Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 170,53g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Maracujá, Farofa, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coqueiro Patê de Atum , Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: H2OH! H2O, Marilan Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Maizena, Bolo de Cenoura. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carlaf_simoes's Gewichtsverlauf
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