Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3098 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 181,15g | Kohlh: 385,36g.
Frühstück: K-Bio Cereal-Mix, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Mittagessen: Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: 7 Days Bake Rolls Vollkorn Knoblauch, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light, Katjes Grün-Ohr Hase, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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