Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 13,64g.
Mittagessen: Магнит Слива, Сало, Армавирский Сервелат Коньячный, Кето-Хлеб на Кокосовой Муке. Abendessen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Честный Выбор Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Заминка после бега - 5 Minuten, Разминка перед бегом - 4 Minuten, Тренировка для ягодиц - 11 Minuten, Йога - 11 Minuten, Йога на рассвете - 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alyona.desu's Gewichtsverlauf
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