Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Соевый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Морской Капусты. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
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