Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Лепешка, Aventino Сыр Камамбер, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Сметана , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|