Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2014
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82,0 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
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1368 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk, Ocean Spray Diet Cran-Grape, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Mittagessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Dare Breton Multigrain Crackers, Publix Brie Cheese. Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans, Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size). mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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