Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
44,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 69,03g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Rokler Сыр Плавленный из Уникального Молока Джерси, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вода, Приправыч Кориандр Молотый, Сливочное Масло, Привоз Крупа Манная, Ne Moloko Соевое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Протеиновые Батончики, Бодрость Крекер с Отрубями, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Национальный Стандарт Яйца Куриные Пищевые Первой Категории C1, Nutos Фисташки Жареные Солёные. Abendessen: Императорский Чай Вечерний Сбор Натуральный Травы, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex Cookie X2 Кокос. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 2.2 км - 2 Minuten, Тренировка Микасы День Сорок Шестой,Аэробика - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|