Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Пирог с Картошкой, Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Плов с Куриной Грудкой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|