Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 303,47g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Chopped Ham, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas, Nectarines. Abendessen: Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Chicken Wing - Mild (Popeyes), No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
riding mower - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Aug 22 vom Mitglied: MichelleDN57
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So glad to be a loser! That’s a great loss!
24 Aug 22 vom Mitglied: hewkojm
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25 Aug 22 vom Mitglied: Jule Go !
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