Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 102,24g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata. Mittagessen: Maçã, Feijão e bacon, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Tomates. Abendessen: Manga Palmer, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão e bacon, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schiavon_Slim's Gewichtsverlauf
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