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Férias… 🤦🏽♀️
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Banana, Tété Queijo Fresco Tradicional, Café Expresso, Continente Pão Especial Fibras. Mittagessen: Mangas, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Cogumelos. Abendessen: Iglo Nuggets de Ervilha (Green Cuisine), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Tété Queijo Fresco Tradicional. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Samara.rw's Gewichtsverlauf
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