Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Ovo Cozido, Danubio Cream Cheese Light, Adria Torrada Integral. Mittagessen: Tangerinas, Ovo Cozido, Quero Milho Verde em Conserva, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Laranjas, Atum em Água (Enlatado), Danubio Cream Cheese Light, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Apti Gelatina Morango, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Nestlé Leite Ninho, Morangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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carlaju.freitas's Gewichtsverlauf
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