Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Бахетле Говядина Тушёная с Овощами. Mittagessen: SPAR Ролл-Салат с Бужениной по Фирменному Рецепту, SPAR Ролл-Салат с Курицей по Фирменному Рецепту. Abendessen: ВкусВилл Роллы с Креветкой , Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: SPAR Ролл-Салат с Бужениной по Фирменному Рецепту, SPAR Ролл-Салат с Курицей по Фирменному Рецепту, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anastasia_menshik's Gewichtsverlauf
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