Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
707 kcal
|
Fett: 6,71g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Giroil Psyllium Fibras, Giroil Maca Peruana, Banana, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Integralmedica BCAA Powder. Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Sopa de Feijão. Abendessen: Jussara Leite Desnatado . Snacks/Sonstiges: Jabuticaba, Mexerica, Pão Francês, Café com Leite Desnatado. mehr...
|
|
2867 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelse7e's Gewichtsverlauf
|