Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 249,15g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Delikatess Salami Hauchfein, Goldessa Frischkäse Balance, Harry 1688 Mehrkorn. Mittagessen: Lambertz Nussecken. Abendessen: REWE Natives Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht), Cucina Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Effect Energy Drink, Landliebe Frische Kakao Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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