Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
140 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2723 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 157,62g | Kohlh: 488,29g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Куриное Филе, Донская Кухня Овощи Запечённые на Мангале, Чеснок, Томатная Паста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.markevich1's Gewichtsverlauf
|