Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
|
89,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
|
1873 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 263,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Арком Сушки на Сорбите Простые, Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры. Mittagessen: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. Abendessen: Гранат, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
3028 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|