Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 140,33g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 258,41g.
Frühstück: Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Pepsi Pepsi (20 oz), Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst, Gatorade Whey Protein Bar Peanut Butter Chocolate. Abendessen: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich with Cheese. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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