Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
83,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ромашка, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Пятерочка Сахар, Банан, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Моя Цена Творог 1%. Mittagessen: Окей Салат Шведский со Свеклой и Сельдью, Азбука Вкуса Куриная Грудка Фаршированная Шпинатом и Сыром , Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Магнит Персик Инжирный, Milk Republic Белорусский Пломбир, Микоян Пивчики Мясной Хворост Острые, Куриная Грудка на Пару, Хортекс Рагу с Кабачками. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|