Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 222,32g.
Frühstück: Кофе, Просто Гречка. Mittagessen: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фландерр Кальмар Шинкованный в Рассоле . Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Эконива Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|