Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Ikan, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Terung Dimasak, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Bakso Ikan, Garuda Pilus Sapi Panggang , Petis, Cabai Merah atau Rawit, Belimbing, Jambu Kristal. Abendessen: Bakso Ikan, Uleg Sambal Pedas, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kobe Boncabe Lv 15, Jambu Kristal, Bakso Ikan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bengok14's Gewichtsverlauf
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