Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 38,18g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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