Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Pastèque. Mittagessen: Charal Steak Haché 5%, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Picard Galette de Pomme de Terre. Abendessen: Président Emmental Cœur de Meule, Poivrons, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Le Gaulois Filets de Poulet, Old El Paso Tortillas de Blé. Snacks/Sonstiges: Pastèque, St Môret Léger 8%, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Danone Light & Free Pêche. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|