Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Mittagessen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Союз Морей Голова Сёмги, Лепешка, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овощное Рагу, Дыня. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|