Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 16,41g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Bakwan, Telur Rebus, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Gery Chocolatos, Good Time Chocolate Chip Cookies, Santan, Gula Merah, Cendol, Keripik Pisang. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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HenryDo's Gewichtsverlauf
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