Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
45 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 25,77g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , Пятерочка Банан. Mittagessen: Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Черный Перец, Barilla Спагетти Отварные, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Запечённая Куриная Грудка без Кожи и Масла. Abendessen: Черный Перец, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Nutos Фисташки Жареные Солёные, Запечённая Куриная Грудка без Кожи и Масла. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 1.1 км - 1 Stunde, Тренировка Микасы День Сорок Седьмой,Аэробика - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|