Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Gluten Free Bread Ajs, Soft Boiled Egg, Al Fresco Country Style Chicken Sausage Breakfast, Tostitos Avocado Salsa, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. Mittagessen: Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil, Garbanzo Beans, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Kale, Turmeric (Ground) , Paprika . Abendessen: Calavo Avocado, Cucumber (Peeled), Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil, Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Tomatoes, Red Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Gluten Free Bread Ajs. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Dee Dee Fen2's Gewichtsverlauf
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