Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
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2500 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 355,27g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Банан, Мёд. Mittagessen: Банан, Lipton Зеленый Чай, Тефтели, Макароны Отварные. Abendessen: Банан, Lipton Ice Tea Лимон, Lipton Ice Tea Малина, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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