Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 246,20g.
Frühstück: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Olive Garden Breadsticks, Marie Callender's Green Bean Casserole. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Boiled Potato, Roast Beef, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Milk (Whole Milk), Domino Sugar Sugar Packet. Snacks/Sonstiges: Post Nilla Cereal Banana Pudding, Nestle 100 Grand (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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