Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
46,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: 義美 台灣鮮乳饅頭, 酪梨, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 小黃瓜. Mittagessen: 媽媽煮藝 黑胡椒毛豆, 杏鲍菇, 白切雞, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 雞油, 全聯 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 花椰菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Poppies 比利時焦糖脆餅. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|