Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Safeway Frozen Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. Abendessen: Cool Runnings Jerk Seasoning, Chicken Leg (Skin Eaten), Krinos Tahini, Soy Sauce, Garlic, Bell Peppers, Onions, Kale, Cabbage, Ginger, NOW Beef Gelatin Powder, Unknown Loose Leaf Bulk Rooibos. Snacks/Sonstiges: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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