|
эти 700 грамм уйдут,когда рак на горе свистнет?
|
44,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Бананово-Шоколадный Кекс с Творожно-Арахисовым Кре, Curtis Чай Зелёный CURTIS Cold Tea Клубника,Лайм,Мята. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Традиция Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Great Life Фруктоза, Тёма Биотворог Классический, Семенишна Масло Сливочное , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Малина, Fit Parad Семена Чиа, Nutos Фисташки Жареные Солёные, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Рогачев Сгущенка, Devi Marco Какао Порошок. Abendessen: Помидоры Черри, Яблочное Пюре, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Традиция Творог 5%, Восточный Базар Петрушка Зелень Сушёная, Приправыч Паприка Молотая, Черный Перец, Доширак Соус Куриный, Запечённое Куриное Филе, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection. Snacks/Sonstiges: Груша, Киндер Молочный Ломтик, Зелёный Чай с Мятой. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 3.3 км - 1 Stunde und 25 Minuten, Тренировка Микасы День Сорок Восьмой,Аэробика - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 3 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|