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sad
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106,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
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1860 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Peanut Butter, Plain Waffle, Hard-Boiled Egg, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Fresh Selections Shredded Carrots, Mixed Salad Greens. Abendessen: Scallions or Spring Onions, Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chili. Snacks/Sonstiges: Redd's Apple Ale, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Buttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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3548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sending u a :-) good luck
23 Sep 14 vom Mitglied: jenny.brett
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LisaPhenon's Gewichtsverlauf
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