Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 78,45g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Lefirelle Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Корона Корзиночка с Грибочками, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Березовский Мясокомбинат Сервелат Кремлевский, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Вода из под Крана. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|