Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 15,17g.
Frühstück: Помидоры, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Кето-Соус "Цезарь", Ласкава Сыр Сметанковый (Ласкава), Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Растяжка на ночь - 13 Minuten, Йога на рассвете - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.desu's Gewichtsverlauf
|