Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
116,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 212,04g.
Mittagessen: Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, Вологодское Льняное Масло, Оливковое Масло, Вода, Сушеное Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Hortex Зелёный Горошек, Куриное Филе, Нут. Abendessen: Twix Mini. mehr...
|
|
4164 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|