Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Банан, Гречка Отварная, Филе Индейки. Abendessen: Финик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , ВкусВилл Маслята Варено-Соленые. Snacks/Sonstiges: Арахис, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|