Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Оливковое Масло, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яйцо, Myprotein Коллаген, Achva Sesame Tahini, Нектарины, Изолят Соевого Белка, Хуторок Пшено, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: ГМЗ Сметана 10%, Овощная икра, Куриная запеканка, Селянське Масло Сливочное 82%, Сто Пудов Крупа Кукурузная. Abendessen: BioTechUSA 100% Pure Whey , Ферма Молоко 2,5%, Агуша Перша Ложка, Молодая Морковь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Aumi Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nataliyaevko's Gewichtsverlauf
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