Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Bonpreu Panets Torrats. Mittagessen: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peras, Cebollas, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Calabacín, El Caserío Queso Filatto. Abendessen: Melón , Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Albo Sardinillas en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Bonpreu Panets Torrats, Bonpreu Xocolata Negra 85%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GemmaFer's Gewichtsverlauf
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