Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
|
67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
|
886 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 28,16g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Elonen Saaristolaisleipä, Elonen Saaristolaisleipä. Mittagessen: Voi, Rainbow Perunamuusijauhe, Porkkanat. Abendessen: Kevytmaito (2%), X-Tra Juustoraaste 23%, Paistettu Kananmuna, Fresh & Easy Spiced Pumpkin Soup. mehr...
|
|
2233 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Iltapaino, uimahallilla taas. Vaaka kotona ois kiva. Toisaalta tulee mentyä uimaan useammin. :-)
23 Sep 14 vom Mitglied: Frankencheese
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frankencheese's Gewichtsverlauf
|