Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4030 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 261,72g | Kohlh: 522,92g.
Frühstück: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (63g). Abendessen: Lidl Brokkoli, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Weißer Reis (Langkorn), Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Burger King Long Chicken BKS, Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Arla Skyr, Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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