Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
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2108 kcal
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Fett: 96,96g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 201,65g.
Frühstück: Market Pantry Half and Half, Coffee, Boiled Egg. Mittagessen: Grilled Chicken, Golden Corral Steamed Broccoli. Abendessen: RA Sushi Spicy Shrimp Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Dragon Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Almond Orchard Delight Trail Mix. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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